Naturalne wsparcie w menopauzie. Top 6 olejków eterycznych w fitoaromaterapii
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Wiąże się on jednak z dużymi zmianami hormonalnymi. Spadek estrogenów wywołuje uciążliwe objawy fizyczne i emocjonalne.
W profesjonalnej fitoaromaterapii olejki eteryczne radzą sobie z objawami klimakterium na dwóch poziomach. Pierwszy to poziom biochemiczny. Wybrane olejki zawierają związki naśladujące działanie ludzkich estrogenów. Drugi to poziom psychosomatyczny. Aromaterapia błyskawicznie tonizuje układ nerwowy i wycisza silne emocje.
Oto 6 najskuteczniejszych olejków eterycznych o czystości terapeutycznej. Doskonale sprawdzają się one w łagodzeniu dolegliwości menopauzy:
1. Olejek z Szałwii Muszkatołowej (Salvia sclarea) – Król kobiecej harmonii
To absolutny numer jeden w aromaterapii kobiet. Zawiera sclareol. Jest to związek o silnym działaniu fitoestrogennym. Naturalnie naśladuje on aktywność estrogenów w kobiecym organizmie.
-
Działanie: Pomaga regulować gospodarkę hormonalną. Drastycznie zmniejsza częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca. Redukuje nocne poty. Działa silnie rozkurczowo i poprawia nastrój.
2. Olejek z Róży Damasceńskiej (Rosa damascena) – Eliksir kobiecości i młodości
Jeden z najcenniejszych olejków na świecie. Posiada udowodnione badaniami właściwości stymulujące układ endokrynny. Wspiera produkcję hormonów i łagodzi atrofię tkanek.
-
Działanie: Znakomicie podnosi obniżone libido. Łagodzi stany lękowe i głęboki smutek. Cudownie pielęgnuje dojrzałą, suchą skórę. Przywraca wiarę we własną kobiecość.
3. Olejek z Geranium (Pelargonium graveolens) – Stabilizator nastroju
Geranium słynie z genialnych właściwości balansujących pracę układu dokrewnego. Działa jak emocjonalny kotwica w trudne dni.
-
Działanie: To Twój główny sojusznik w walce z nagłymi wahaniami nastroju. Redukuje lęki i drażliwość. Wspomaga też gospodarkę wodną. Zmniejsza obrzęki oraz opuchliznę nóg.
4. Olejek z Mięty Pieprzowej (Mentha piperita) – Natychmiastowe chłodzenie
Działa jak naturalny, błyskawiczny kompres chłodzący. Zawdzięcza to bardzo wysokiej zawartości mentolu.
-
Działanie: Idealny do stosowania doraźnego. Gdy nadchodzi fala uderzenia gorąca, uratuje Cię inhalacja. Delikatne przetarcie karku wywołuje natychmiastowe uczucie zimna. Zwęża naczynia krwionośne i zatrzymuje atak potu.
5. Olejek z Lawendy Lekarskiej (Lavandula angustifolia) – Spokojny sen i relaks
Podczas menopauzy przysadka mózgowa i nadnercza są w stanie ciągłego alarmu. Lawenda wycisza ten stan dzięki wysokiej zawartości linalolu.
-
Działanie: Likwiduje stany depresyjne. Głęboko relaksuje spięty splot słoneczny. Przede wszystkim walczy z bezsennością. Przywraca głęboką i regenerującą fazę snu.
6. Olejek z Kadzidłowca (Boswellia carterii) – Wyciszenie psychosomatyczne
Olejek o charakterze głęboko medytacyjnym. Działa bezpośrednio na układ limbiczny w naszym mózgu.
-
Działanie: Zmniejsza lęki przed zmianami w ciele. Stabilizuje przyspieszony oddech. Działa silnie przeciwstarzeniowo na cerę dojrzałą. Daje poczucie głębokiego, wewnętrznego uziemienia.
Jak najlepiej stosować olejki w domu?
-
Inhalacja (Szybka pomoc): Podczas uderzenia gorąca lub nagłego lęku wdychaj olejki prosto z buteleczki. Możesz też dać 1-2 krople na chusteczkę.
-
Masaż i Refleksologia: Rozpuść 3-5 kropel olejku w 10 ml naturalnego oleju bazowego. Użyj np. oleju ze słodkich migdałów. Wmasuj mieszankę w strefy refleksologiczne na dłoniach, stopach lub w podbrzusze.
-
Kąpiel terapeutyczna: Wymieszaj 5 kropel olejku z łyżką śmietanki lub dobrego oleju roślinnego. Olejki nie rozpuszczają się w samej wodzie. Wlej mieszankę do ciepłej, relaksującej kąpieli przed snem.
Ważna wskazówka eksperta: Pamiętaj, że najwyższą skuteczność uzyskasz, łącząc fitoaromaterapię z celowaną terapią manualną.
Zapraszamy do Alchemy Day Spa w Warszawie na pełny protokół naszej Autorskiej Metody TKARM. Łączymy w niej test kinezjologiczny O-Ring, celowaną aromaterapię, refleksologię oraz moksoterapię. Taka synergia przynosi natychmiastową ulgę w menopauzie i ureguluje Twój organizm.
Zestaw Menopauza – Twoja naturalna pielęgnacja w okresie klimakterium